Die Postmoderne entwickelt enorme Zentrifugalkräfte.Sie zerreißt das soziale Gefüge und schleudert die Möleküle dieser Gesellschaft, die Menschen, immer weiter auseinander. Kaum einer an dem der gesellschaftliche Druck spurlos vorüber geht. Die Menschen aus allen sozialen Schichten müssen mit diesem Druck umgehen lernen, und oft genug sucht sich der Körper eine Krankheit als Ventil, zwingt den Menschen loszulassen, zur Ruhe zu kommen. Diesen Trend möchte ich mit meinen Angeboten entgegen wirken.
ENTSPANNUNGSTRAININGS
Autogenes Training
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Stress - Gesundheitsmanagement
Psychosomatik
Mentaltraining ( Schlankheitstraining )
Meditation auch aktive ( Kundalini ) oder Reiki 7 Tibeter
Klangmeditation mit Planetenschalen
Kompliziert und gleichzeitig ganz einfach.Oft sind es Myhten und Mißverständnisse, manchmal auch nur Kleinigkeiten, die unserem Wohlgefühl im Weg stehen. Häufig läßt sich Wohlbefinden mit ganz einfachen Mitteln deutlich verbessern. Eines ist sicherlich die Entspannung. Wohlbefinden ist zu einem großen Teil auch Psychologie, also Einstellungssache. Da hilft es wenn wir neugierig und aufgeschlossen sind. Wenn wir alte Gewohnheiten in Frage stellen und uns auf neue Gedanken einlassen. Wenn wir uns bewusst machen, wie eng körperliche und seelische Abläufe miteinander vernetzt sind. Alles was wir tun oder unterlassen, alles was in unserem Kopf vorgeht, was wir denken und fühlen, wirkt sich unmittelbar auf unser Wohlbefinden aus.Menschen mit einem negativen Selbstbild leiden unter mangeldem Selbstvertrauen. Ärger, Probleme, Angst und Streß tun ein übriges, und die Gefahr dass diese Menschen an ihrem Arbeitsplatz isoliert und gemobbt werden ist groß. Zudem hat ein negatives Selbstbild deutlich schädigenden Einfluß auf unser Immunsystem des Organismus, so dass dieser um so leichter erkranken kann. Gerade in der heutigen Zeit wird es immer wichtiger gesund und fit zu beiben und zu lernen die Eigenverantwortung für seine Gesundheit und Wohlbefinden zu übernehmen
Workshop
Die 7 Tibeter, eine HEILREISE durch die Chakren, für mehr Energieund Harmonie...
Ihre Gesundheit erhalten und gestärkt den steigenden Anforderungen des Alltags gerecht werden.
Die 7 Tibeter aktivieren und harmonisieren das Chakren-Systhem. Die Chakren sind unsere feinstofflichen Energiezentren. der Name kommt aus dem Sanskrit und steht für Kreis oder Rad. In der Tat handelt es sich um kleine, in ganz unterschiedlichen Frequenzen schwingende Energiewirbel, durch die wir Energie entweder aufnehmen oder abgeben. Die Chakren dienen uns als Verteilerstellen der Energie für Körper-Geist und Seelenebene. Die 7 Chakren sitzen zwischen Scheitel und Damm in einer geraden Linie entlang der Wirbelsäule im Ätherkörper. Jedem Chakra ist hier eine Übung zugeordnet; Sie besteht aus folgenden Teilen: Gymnastik, Summen und Farbvisualisierung. Es handelt sich um einfache, dem Qi Gong ähnliche Übungen.
In diesem Workshop lernen Sie sich zu ENTSPANNEN die einzelnen Chakren und ihre Bedeutung für Körper, Geist und Seele kennen.
Mehr Vitalität und Spannkraft
Die Atmung wird tiefer
Bis in die letzten Zellen werden Selbsheilungskräfte aktiviert
Der Körper wird gelockert, gedehnt und gestreckt
im ausgewogenen Jin und Yang der Übungen wirkt das Zusammenspiel mit Farbe, Summen auf die Chakren und den spezifischen Chakra Themen.
Workshop ab 4 Personen
Zeit: von 10:00 Uhr bis Ca 16:30 Uhr
dieser Workshop beinhaltet Edelsteinwasser und Übungs/ Meditations CD
Für kleinere Gruppen, persönlicher Workshop oder Wunschtermin gerne auf Anfrage.
